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les différentes offres
évolue dans un corps
fort et sans douleur
un accompagnement personnalisé
à distance
Qu'importe tes objectifs, ton programme te permettra de les atteindre !
Renforcement articulaire (mobilité)
Renforcement musculaire
Renforce ton corps, muscle-le, deviens plus tonique, plus fort(e)
Renforce tes articulations pour améliorer la qualité et la fluidité de tes mouvements
Routines bien-être
Apporte du bien-être physique et mental à ton corps grâce aux étirements
Réduction de douleurs physiques
Tu as des douleurs ? Ici, on ne les laisse pas traîner, on s'en occupe ensemble
Amélioration de la posture
Douleur de dos, posture "avachie", tensions dans le haut du corps
Comment ça se passe ?
Ton programme sur-mesure sera disponible au sein d'une application afin que tu aies les vidéos explicatives complètes de tous les mouvements à réaliser et que je puisse suivre ton avancée avec précision.
les bénéfices de ce suivi
1
un bilan très précis
Le bilan initial effectué est complet : état des lieux de vos habitudes, de tes caractéristiques , de ton alimentation, de ta morphologie, de ton passé et de tes objectifs.
2
un suivi sur mesure
Le suivi prend en compte le bilan complet effectué ainsi de réaliser tes objectifs le plus rapidement possible et surtout de façon pérenne.
4
3
des résultats pérennisés
Réaliser tes objectifs est une chose, les maintenir dans la durée en est une autre. La façon dont est contruit le suivi permet de conserver les résultats obtenus afin de se fixer de nouveaux objectifs par la suite.
un suivi de A à Z
Dès le début du suivi je t' accompagne en supervisant et en restant toujours disponible afin que nous échangions sur tes interrogations et tes progrès.
ils m'ont fait confiance
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