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qui suis-je ?
Ça c'est moi, en 2017.
Atteint du jour au lendemain de la maladie de Kienbock qui a rendu impossible l'utilisation de mon poignet gauche pendant presque 2 années.
Résultat : raccourcissement du radius sur 3 mm (on a coupé une rondelle de l'os).
Mots des médecins qui me suivaient : "ça va être très difficile de pouvoir utiliser ton poignet comme avant (arthrose etc.)"
Je le confirme, il n'est plus comme avant. Mais moi non plus.
Ma rééducation n'était pas facile et elle n'est toujours pas finie. C'est également pourquoi mon approche du point de vue de l'amélioration physique passe aussi par l'amélioration de nos capacités fonctionnelles (articulations qui bougent correctement, soulagement des tensions et douleurs, renforcement) ainsi que mentales (réduction du stress, augmentation de la confiance en soi, amélioration du sommeil, relaxation, etc.).
A l'époque je travaillais dans le management sportif mais cette "maladie" m'a donné envie de changer de métier pour accompagner les autres personnes ayant des douleurs à ne pas tomber dans le fatalisme et à devenir plus fortes qu'importe leur(s) pathologie(s).
J'ai donc fait le choix de changer de métier et de reprendre les études.
Je me suis donc formé pour avoir plusieurs casquettes toutes complémentaires et être diplômé BAC +5 :
🧑🏼🎓
préparateur physique
préparateur mental
nutritionniste du sport
Voilà ce que dit mon poignet "fichu" désormais
et maintenant ?
C'est tout ce parcours qui m'a donné envie d'accompagner le plus de personnes possible vers une amélioration complète de leur santé physique et mentale
Depuis 2023, je partage énormément de contenus via les réseaux sociaux pour accomplir cet objectif
Nous sommes actuellement + de 100 000 personnes sur Instagram : l.as.du.mouvement
Mais partager des mouvements c'est bien, avoir un programme adapté à tes objectifs et ta situation c'est mieux !
Et si on passait à la vitesse supérieure ?
