Suivi en Distanciel - 1 mois

Pour ce suivi personnalisé, on retrouvera: 

. Un bilan initial complet (on échangera par téléphone) 
. Programme d'entraînement personnalisé selon le bilan, votre matériel, vos objectifs, etc. 
. Bilans réguliers en fonction de la progression 
. Ajustement selon bilan et vos retours
. Echanges via Whatsapp
. Conseils et suivi nutritionnel personnalisés inclus

AVEC EN PLUS tout ce qui est inclu pour les suivis non personnalisés : 

. Accès à différents programmes et séances en toute autonomie
. Accès à des vidéos "follow along" : vidéos longues dans lesquelles tu effectues les mouvements en même temps que moi 
. Améliore ta santé physique en utilisant la mobilité articulaire ainsi que les exercices de renforcement musculaire
. Accès aux vidéos des exercices, des étirements, des mouvements de mobilité : toute ma base de données de mouvements
. Vidéos des mouvements avec explications rédigées sur l'éxécution des différents exercices

. MISES A JOUR PERMANENTES DES SEANCES ET PROGRAMMES pour t'aider à évoluer dans un corps FORT et SANS DOULEUR 

Une fois que le paiement est effectué, télécharge l'application "Gymkee" puis enregistre-toi avec ton adresse mail. 

De mon côté je lierai ton adresse mail à mon compte

Merci pour ta confiance!